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올 겨울에는 유독 독감 바이러스가 기승을 부려 많은 국민들이 고생을 하고 있습니다. 그래서인지 많은 사람들이 독감 예방접종을 할지 고민합니다. 오늘은 독감과 예방접종, 그리고 부작용까지 알아보겠습니다.
1. 독감(인플루엔자)이란?
독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환입니다. 감기와 혼동하기 쉽지만, 독감은 더 심한 증상을 동반하며 합병증 위험도 높습니다.
- 주요 증상은 아래와 같습니다.
- 갑작스러운 고열
- 심한 근육통 및 피로감
- 기침, 인후통, 콧물
- 두통 및 오한
특히 어린이, 노약자, 임산부, 만성질환자 등 고 위험군에게는 독감이 폐렴, 심장질환 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.
2. 독감 예방접종, 꼭 맞아야 할까?
예방접종은 독감을 완전히 막을 수 있는 것은 아니지마, 감염 위험을 줄이고 증상을 완화하며 합병증을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.
- 예방접종의 효과는 아래와 같습니다.
- 독감 감염 예방 (효과는 약 40-60%)
- 감염되더라도 증상 완화
- 독감으로 인한 입원 및 사망률 감소
- 예방접종 시기
- 독감 유행 시기(보통 11월-3월)를 고려해 매년 9월-11월 사이에 접종하는 것이 가장 효과적입니다.
- 누가 맞아야 할까?
- 6개월 이상 영유아
- 만성질환자 (당뇨, 천식, 심혈관 질환 등)
- 65세 이상 노인
- 임산부
- 의료진 및 집단생활을 하는 사람
3. 독감 예방접종, 부작용은 없을까?
예방접종을 망설이게 하는 가장 큰 이유 중 하나가 바로 부작용입니다. 대부분의 사람들은 경미한 부작용만 경험하지만, 드물게 심각한 반응이 발생할 수도 있습니다.
- 일반적인 부작용 (1-2일 이내 회복)
- 접종 부위의 붓기, 발적, 통증
- 미열 및 몸살 기운
- 근육통, 피로감
- 드물지만 주의해야 할 부작용
- 심한 알레르기 반응(아나필락시스): 얼굴 부종, 호흡곤란, 두드러기
- 길랑-바레 증후군(GBS): 사지 마비 등 신경계 이상 (극히 드문 사례)
- 부작용 최소화 팁
- 접종 후 무리한 활동 피하기
- 물을 충분히 섭취하고 휴식 취하기
- 접종 부위에 냉찜질하기
만약 접종 후 고열, 심한 두통, 호흡곤란 등이 발생하면 즉시 병원을 방문해야 합니다.
4. 예방접봉 외에도 중요한 독감 예방법
예방접종만으로는 100% 예방이 어려우므로 일상생활에서도 감염 예방을 위한 노력이 필요합니다.
- 철저한 개인위생
- 손 씻기: 흐르는 물에 30초 이상 씻기
- 기침 예절 지키기: 입과 코 가리기
- 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기
- 면역력 강화하기
- 충분한 수면과 균형 잡힌 식단
- 규칙적인 운동 및 스트레스 관리
독감 예방접종은 단순한 감기 예방을 넘어, 건강을 지키기 위한 중요한 수단입니다. 부작용이 걱정될 수 있지만, 대부분 경미한 증상이며 감염 시의 위험을 생각하면 접종을 고려해 보는 것이 좋습니다.
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